الخلطة المعجزة.. يبحث عنها جميع الرجال والنساء في غرفة النوم..
انت الان تتابع خبر عن تراند اليوم .. الخلطة المعجزة.. يبحث عنها جميع الرجال والنساء في غرفة النوم.. والسر يكمن في الليمون والكمون! (طريقة التحضير) ونترككم الان مع اهم التفاصيل
صنعاء - عبدالجليل فارس - إن للكمون المغلي والليمون فوائد إن تناولتها قبل النوم، وهذه الفوائد تعود على جسم الإنسان بالصحة والقوة، فالقيمة الغذائية التي يمتلكها الكمون مع الليمون عالية جدا لدى هذا المشروب، لذا عند تناول الكمون والليمون معا قد يحصل الجسم على فائدة كبيرة، فالكمون يعتبر من ابرز التوابل المشهورة في المطبخ العربي والمستخدم في كثير من الأكلات، لأنه يساهم في التقليل من نسبة الكوليسترول، وليس هذا فقط بل يعمل على خفض نسبة السكر في الدم.
فوائد الكمون والليمون للجسم
يقوم الكمون بمساعدة الخلايا في استجابة تلقيها للأنسولين، وبالتالي سيساعد ذلك على عدم ارتفاع نسبة السكر الموجودة بالدم.
بالمداومة على الكمون فإن الالتهابات الموجودة بالجسم تقل بالتدريج، كما تقل الدهون.
كما أن عصير الليمون سعراته الحرارية قليلة، كما أنه يساعد على الشبع، لذلك ينصح دائماً بالليمون في الأنظمة الغذائية. يساعد الكمون والليمون على تنظيف الكبد من السموم.
كما أن مشروب الكمون والليمون يساعد على التخلص من حصوات الكلى، فحمض الستريك الذي يوجد في الليمون يساعد على تقليل حمضية البول مما يساهم في تكسير الحصوات.
شراب الكمون والليمون
المكونات
حوالي كوب من الماء المغلي. ليمونة كبيرة. نصف ملعقة صغيرة من حبوب الكمون.
طريقة التحضير
نضع الليمون والكمون في الماء الساخن، ثم نغطيه ونتركه ليلة كاملة، وفي صباح اليوم التالي نقوم بشرب الوصفة، ويمكنك الشرب منها للمدة التي تريدها.
شراب الكمون والليمون والزنجبيل
المكونات
كوبين ماء. ليمونة. ربع ملعقة كبيرة من مبشور الزنجبيل. ملعقة كبيرة من الكمون المطحون. ربع ملعقة كبيرة من القرفة المطحونة.
طريقة التحضير
نصب الماء في وعاء ثم نضعه على النار وننتظر حتى يغلي الماء تماما. في كوب نقوم بوضع الليمون والقرفة والزنجبيل والكمون. نقوم بوضع الماء الساخن على الخليط في الكوب. نترك الوصفة لمدة ربع ساعة حتى يصبح لون الماء غامقاً. نقوم بتصفية الوصفة، وتشرب ثلاث مرات في اليوم قبل كل وجبة.
يتميز للكمون المغلي والليمون قبل النوم، بعدة فوائد صحية تعود على جسم الإنسان عند تناوله، فالقيمة الغذائية التي يمتلكها عالية جدا لدى هذا المشروب، فعند تناول الكمون والليمون معا يحصل الجسم على فائدة كبيرة، فالكمون يعتبر من ابرز التوابل المشهورة في المطبخ العربي والمستخدم في كثير من الأكلات، لأنه يساهم في التقليل من نسبة الكوليسترول، وليس هذا فقط بل يعمل على خفض نسبة السكر في الدم.
فوائد الكمون والليمون للجسم
يقوم الكمون بمساعدة الخلايا في استجابة تلقيها للأنسولين، وبالتالي سيساعد ذلك على عدم ارتفاع نسبة السكر الموجودة بالدم.
بالمداومة على الكمون فإن الالتهابات الموجودة بالجسم تقل بالتدريج، كما تقل الدهون.
كما أن عصير الليمون سعراته الحرارية قليلة، كما أنه يساعد على الشبع، لذلك ينصح دائماً بالليمون في الأنظمة الغذائية. يساعد الكمون والليمون على تنظيف الكبد من السموم.
كما أن مشروب الكمون والليمون يساعد على التخلص من حصوات الكلى، فحمض الستريك الذي يوجد في الليمون يساعد على تقليل حمضية البول مما يساهم في تكسير الحصوات.
شراب الكمون والليمون
المكونات
كوبين ماء. ليمونة. ربع ملعقة كبيرة من مبشور الزنجبيل. ملعقة كبيرة من الكمون المطحون. ربع ملعقة كبيرة من القرفة المطحونة.
طريقة التحضير
نضع الماء في وعاء ثم نتركه على النار وننتظر حتى يغلي الماء تماما. في كوب نقوم بوضع الليمون والقرفة والزنجبيل والكمون. نقوم بوضع الماء الساخن على الخليط في الكوب. نترك الوصفة لمدة ربع ساعة حتى يصبح لون الماء غامقاً. نقوم بتصفية الوصفة، وتشرب ثلاث مرات في اليوم قبل كل وجبة.
