نصائح للتخلص من بثور الوجه
تعانين سيدتي من بثور في الوجه؟ مجلة المرأة الامازيغية المغربية تقدم لك نصائح للتخلص منها نهائيا.
- شرب الماء بكثرة من أجل ترطيب بشرتك
- الاعتماد على نظام غذائي متوازن ومتنوع بين الخضر والفواكه الطازجة.
- معالجة أسباب البثور في حالة كان هناك مشكل هرموني أو نفسي
- شرب عصائر الخضر الطازجة وخصوصا عصير الجزر الذي يحتوي على البيتا كاروتين
- استعمال الأقنعة المكونة من وصفات طبيعية
- النوم الكافي مفيد جذا للبشرة، حيث يسمح لها بإفراز الدهون ومعالجة نفسها بدون الحاجة الى المستحضرات التجميلية
- ممارسة الرياضة لتنشيط الدورة الدموية
- تناول الحبوب والاغذية الغنية بالزنك والصوديوم
- استخدام مستحضرات الالويفيرا الطبيعية والتي تساعد على علاج الالتهابات وتمنع من ظهور حب الشباب
- تدليك البشرة كل ليلة بالزيوت الطبيعية.
0 comments:
إرسال تعليق