شاهد ماذا يحدث عندما تضع مكعب ثلج على اسفل بالرأس ؟
وضع مكعب من الثلج على تلك النقطة يعمل على تحفيز الخلايا بشكل كبير لتجديد شباب الجسم، كذلك فأن القيام بذلك يعمل على زيادة المناعة ويطلق الجسم هرمونات مسببة للسعادة وتجدد الطاقة بشكل دائم ، كما أن هذه العملية تعمل على تحسين نوعية النوم والهضم وتخفيف الإنفلونزا وتحسين القدرة العقلية وتساعد فى شفاء الرئة والأمراض الصدرية .
ولكى يتم تنفيذ العملية بشكل صيحيح، يفضل التمدد على البطن ووضع مكعب ثلج على نقطة أسفل الرأس وأتركه لمدة 20 دقيقة للحصول على نتائج رائعة، كذلك يفضل القيام بها صباحا على معدة خاوية ومرة ثانية قبل النوم .