علاج التورم والانتفاخ حول العينين بمكونات طبيعية
الاسباب :
الاكثار من السهر .
طول فترة الجلوس امام الكومبيوتر .
عدم الحصول على قدر كافي من النوم .
الشيخوخة .
الحساسية .
دهون متجمعة حول العين .
الوراثة .
التعب لنقص الكالسيوم والحديد .
الوجبات السريعة والاطعمة المالحة جدا .
احتباس السوائل في منطقة العين او الجفاف .
تعاطي الكحول والتدخين .
الوقاية والعلاج :
الكمبيوتر : تجنب الجلوس لمدة طويلة امام الكمبيوتر .
المنظفات : تجنب استخدام منظفات العين السميكة واللزجة والتي تغلق مسام الجلد .
الماء : يجب شرب كمية كافية من الماء يوميا والاكثار منه .
الرياضة : ممارسة الرياضة الخفيفة في البيت او المشي لنصف ساعة يوميا لتنشيط الدورة الدموية ولنضارة الوجه .
الراحة : يجب الحصول على قسط كافي من النوم 8 ساعات يوميا وذلك في فترة الليل
المخصصة للنوم وليس النهار حتى تحافظ على العينين بدون تورم او انتفاخ .
التغذية : الاكثار من تناول الخضار والفواكه الطازجة .
الماء البارد : يعمل كمادة بقطعة قماش مبللة بالماء المثلج على العينين لمدة عشرة
دقائق ثم التوقف لمدة عشرة دقائق للتخلص من الحرارة المؤدية الى انتفاخ الجفون
وتورمها .
الخيار : تعمل كمادات من شرائح الخيار على العيون للتخفيف من انتفاخ العيون ، او
شرائح الفراولة بنفس الطريقة .
الشاي الاخضر او الاسود او البابونج : تعمل كمادات بقطعة قماش مبللة بالشاي المر
الساخنة على العينين ثم يليها كمادات باردة على التوالي لإزالة التورم والانتفاخ ، او
الشاي الاخضر.
صفار البيض والطحين : يخلط صفار بيضة نيئة في مقدار مناسب من طحين القمح
لتعمل عجينة توضع على الجفون لمدة ربع ساعة للتخلص من تورم وانتفاخ العينين .
الاسباب :
الاكثار من السهر .
طول فترة الجلوس امام الكومبيوتر .
عدم الحصول على قدر كافي من النوم .
الشيخوخة .
الحساسية .
دهون متجمعة حول العين .
الوراثة .
التعب لنقص الكالسيوم والحديد .
الوجبات السريعة والاطعمة المالحة جدا .
احتباس السوائل في منطقة العين او الجفاف .
تعاطي الكحول والتدخين .
الوقاية والعلاج :
الكمبيوتر : تجنب الجلوس لمدة طويلة امام الكمبيوتر .
المنظفات : تجنب استخدام منظفات العين السميكة واللزجة والتي تغلق مسام الجلد .
الماء : يجب شرب كمية كافية من الماء يوميا والاكثار منه .
الرياضة : ممارسة الرياضة الخفيفة في البيت او المشي لنصف ساعة يوميا لتنشيط الدورة الدموية ولنضارة الوجه .
الراحة : يجب الحصول على قسط كافي من النوم 8 ساعات يوميا وذلك في فترة الليل
المخصصة للنوم وليس النهار حتى تحافظ على العينين بدون تورم او انتفاخ .
التغذية : الاكثار من تناول الخضار والفواكه الطازجة .
الماء البارد : يعمل كمادة بقطعة قماش مبللة بالماء المثلج على العينين لمدة عشرة
دقائق ثم التوقف لمدة عشرة دقائق للتخلص من الحرارة المؤدية الى انتفاخ الجفون
وتورمها .
الخيار : تعمل كمادات من شرائح الخيار على العيون للتخفيف من انتفاخ العيون ، او
شرائح الفراولة بنفس الطريقة .
الشاي الاخضر او الاسود او البابونج : تعمل كمادات بقطعة قماش مبللة بالشاي المر
الساخنة على العينين ثم يليها كمادات باردة على التوالي لإزالة التورم والانتفاخ ، او
الشاي الاخضر.
صفار البيض والطحين : يخلط صفار بيضة نيئة في مقدار مناسب من طحين القمح
لتعمل عجينة توضع على الجفون لمدة ربع ساعة للتخلص من تورم وانتفاخ العينين .