اليك سيدتي حمية مذهلة للتخلصي نهائيا من الوزن الزائد في 10 ايام
توقفي عن تناول السكريات المصنعة
لا تترددي في تناول البروتينات كالبيض و الدجاج و غيرها لتوفير الطاقة الازمة
استهلكي الهيدروكاربونات
نامي جيدا فقلة النوم يمكن ان تعمل خللا في الهرمونات و تسبب الجوع في الاوقات الخاطئة
توقفي عن تناول السكريات المصنعة
لا تترددي في تناول البروتينات كالبيض و الدجاج و غيرها لتوفير الطاقة الازمة
استهلكي الهيدروكاربونات
نامي جيدا فقلة النوم يمكن ان تعمل خللا في الهرمونات و تسبب الجوع في الاوقات الخاطئة