ملعقة واحدة فقط من هذا الخليط تفقدك 10 كيلو في 30
تعانين من الوزن الزائد و تريدين وصفة لنقصان الوزن اليك هذا المكون السحري الذي سيخلص من 10 كيلو في شهر فقط !!
الوطن العربي :
المكونات :
نخالة الشعير ( الردة)
ماء
طريقة التحضير :
قبل اي وجبة بنصف ساعة توضع ملعقة من النخالة في كوب ماء دافئ و تشرب .
كما يمكنك اكلها قبل النوم او على الريق .
ملاحظة :
يجب اتباع نظام السعرات لا يزيد عن 1600 سعرة .