اترك كل انواع الريجيم و ابدا بالريجيم السويدي القنبلة بالثوم و الليمون لتنحيف و تخفيض الوزن

الوصفة السويدية الخارقة للتنحيف و نقصان الوزن .

الوطن العربي :

يعرف الثوم بفوائده العديد اذ يقي من عدة امراض من بينها السرطان كما انه يخفض مستوى الكولسترول و ضغط الدم .الا ان في هذا المقال سنقدم الطريقة السويدية الفعالة للتنحيف و نقصان الوزن .

مكونات الوصفة السويدية:

فص ثوم واحد
نصف ليمونة 
كاس ماء

طريقة تحضيرالوصفة السويدية :

ناخذ فص الثوم و نقطعه قطع صغيرة ثم نعصر نصف الليمونة على كاس الماء .
يستعمل في الصباح قبل الفطور بساعتين تاكل كل الفص و تشرب عليم الماء اللي به ليمون يمكنك اكل ما تريد في الفطور .
هذا الريجيم لن يمنعك عن الطعام ابدا .
قبل الغذاء نشرب كوبين من الماء في العشاء لا تاخره تاخذ زبادي به ملعقتين شوفان و تخلطه و تاكله .