معجزة ... كأس واحد يوميا من هذا المشروب يجعلك كالحصان قل وداعا للتهاب المفاصل وهشاشة العظام علاج طبيعي فعال و مضمون .

معجزة ... كأس واحد يوميا من هذا المشروب يجعلك كالحصان قل وداعا للتهاب المفاصل وهشاشة العظام علاج طبيعي فعال و مضمون .

الوطن العربي :

الوصفة الاولى الكركم :

الكركم فاعل في علاج وتخفيف الألم في الركبة، فهو يحتوي على مادة كيميائية تسمى الكركمين لها خصائص مضادة للالتهابات وللأكسدة تساعد على تقليل الألم. ببساطه امزجي نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل والكركم إلى كوب من الماء، وغليه لمدة 10 دقائق، أضيفي العسل واشربيه مرتين يوميا. بدلا من ذلك، اغلي ملعقة من الكركم في كوب من الحليب، قومي بتحليته بالعسل واشربي منه مرة واحدة يوميا. وثمة خيار آخر هو اتخاذ 250-500ملغ كبسولات الكركم ثلاث مرات يوميا. يجب اتبع هذه العلاجات يوميا حتى يزول الألم تماما.

الوصفة الثانية الزنجبيل :

سواء يرجع ذلك إلى التهاب المفاصل، شد عضلي أو إصابة آلام في الركبة، الزنجبيل هو وسيلة انتصاف فعالة لتخفيف الألم. فعاليته تأتي من وجود مركبات مضادة للالتهابات، أيضا يمكن أن يقلل من تورم الركبة وكذلك الألم. ببساطه كل معاليك فعله هو سحق قطعة صغيرة من جذر الزنجبيل وأضيفي كوب واحد من الماء وغلية لمدة 10 دقائق، قومي بتصفيته ثم ضعي العسل والليمون، واشربي 2-3 أكواب من هذا الشاي يوميا حتى يزول الألم. يمكنك أيضا تدليك الركبة المصابة مع زيت الزنجبيل مرتين أو ثلاث مرات يوميا و ستكونين راضية عن النتائج.