أعراض مرض السكري في بدايته وكيف تكتشفه مبكرًا

 أعراض مرض السكري في بدايته وكيف تكتشفه مبكرًا

يُعدّ Diabetes من أكثر الأمراض انتشارًا في العالم، وكثير من الناس قد يصابون به دون أن يعرفوا ذلك في البداية. المشكلة أن الأعراض الأولى تكون غالبًا خفيفة أو يظنها الشخص تعبًا عاديًا. لذلك فإن معرفة العلامات المبكرة تساعد على اكتشاف المرض بسرعة والبدء في العلاج قبل حدوث مضاعفات.

في هذا المقال سنتعرف على أهم أعراض السكري في بدايته وكيف يمكن اكتشافه مبكرًا بطريقة بسيطة.

ما هو مرض السكري؟

مرض السكري يحدث عندما يرتفع مستوى السكر في الدم بسبب مشكلة في هرمون الأنسولين. هذا الهرمون مسؤول عن تنظيم دخول السكر إلى خلايا الجسم لاستخدامه كمصدر للطاقة.

هناك نوعان شائعان من المرض:

• Type 1 Diabetes

• Type 2 Diabetes (وهو الأكثر انتشارًا بين البالغين)

أهم أعراض السكري في بدايته

1. العطش الشديد

من العلامات المبكرة لمرض السكري الشعور بالعطش باستمرار حتى بعد شرب الماء. يحدث ذلك لأن الجسم يحاول التخلص من السكر الزائد عن طريق البول.

2. كثرة التبول

إذا لاحظت أنك تذهب إلى الحمام كثيرًا خاصة في الليل، فقد يكون ذلك علامة على ارتفاع مستوى السكر في الدم.

3. الشعور بالتعب والإرهاق

عندما لا يستطيع الجسم استخدام السكر بشكل صحيح، تقل الطاقة في الجسم ويشعر الشخص بالتعب حتى بدون مجهود كبير.

4. الجوع المستمر

قد يشعر المصاب بالجوع بسرعة بعد تناول الطعام، لأن الخلايا لا تحصل على الطاقة الكافية من السكر.

5. فقدان الوزن بدون سبب

في بعض الحالات قد يفقد الشخص وزنه رغم أنه يأكل بشكل طبيعي أو أكثر من المعتاد.

6. تشوش الرؤية

ارتفاع السكر في الدم قد يؤثر على العينين ويسبب رؤية غير واضحة أو ضبابية.

7. بطء التئام الجروح

إذا لاحظت أن الجروح أو الخدوش تحتاج وقتًا طويلًا للشفاء، فقد يكون ذلك مرتبطًا بارتفاع السكر.

8. التنميل في اليدين أو القدمين

يشعر بعض الأشخاص بوخز أو تنميل خفيف في الأطراف، وهو من الأعراض التي قد تظهر في بداية المرض.

كيف تكتشف مرض السكري مبكرًا؟

أفضل طريقة للتأكد من الإصابة هي فحص مستوى السكر في الدم. يمكن إجراء هذا الفحص بسهولة في المختبر أو الصيدلية.

من أشهر الفحوصات:

• تحليل السكر الصائم

• تحليل السكر بعد الأكل

• تحليل HbA1c test الذي يوضح معدل السكر خلال الأشهر الماضية.

ينصح الأطباء بإجراء الفحص خصوصًا إذا كان الشخص يعاني من السمنة أو لديه تاريخ عائلي مع مرض السكري.

نصائح للوقاية من مرض السكري

حتى لو لم تكن مصابًا، يمكن تقليل خطر الإصابة باتباع بعض العادات الصحية:

• تقليل تناول السكر والحلويات

• ممارسة الرياضة بانتظام مثل Walking

• الحفاظ على وزن صحي

• تناول الخضروات والفواكه

• إجراء فحص السكر بشكل دوري

خلاصة

معرفة أعراض مرض السكري في بدايته أمر مهم جدًا، لأن الاكتشاف المبكر يساعد على التحكم في المرض وتجنب مضاعفاته. إذا لاحظت بعض الأعراض مثل العطش الشديد أو كثرة التبول أو التعب المستمر، فمن الأفضل إجراء تحليل للسكر والاطمئنان على صحتك.

الاهتمام بالصحة ونمط الحياة الصحي يمكن أن يساعد بشكل كبير في الوقاية من السكري والحفاظ على حياة صحية ونشيطة.