مذهل ... قــــولي وداعا لرائحة الفم الكريهة المزعجة مع هذه الخطوات .
الوطن العربي :
هل تعاني من رائحة الفم الكريهة و حاولت ان تتخلص منها لكن بدون نتيجة اليك الحل المثالي و الفعال للقضاء نهائيا على رائحة الفم الكريهة المزعجة!!
النصيحة الاولى :
اهتم بنظافة اسنانك جيدا بعد كل وجبة و لا تنسى لسانك ايضا لكونه يحمل بكتيريا كثيرة اكثر من الاسنان .
النصيحة الثانية :
داومي على شرب الماء جيدا حفاظا على افراز اللعاب .
النصيحة الثالثة :
تجنبي تناول الاطعمة التي تعكر رائحة فمك كالبصل و الثوم حيث ان الفرشاة تعجز عن تخليصك من هذه الرائحة .
النصيحة الرابعة :
تنشيط الدورة الدموية للثة عن طريق تناول الخضراوات و الفواكه التي تحتوي على فيتامين C
النصيحة الخامسة :
لا تنسي اهمية تناول تناول المشروبات العطرية عقب الافطار كاليانسون و الشاي .