معقودة بالخضر

بسم الله الرحمان الرحيم

بحال ديمة وكيف ما عوداتكم مجلة المرأة المغربية الامازيغية جاتكم بالجديد عشيوة ساهلة ماهلة وغنية بالفيتامينات

                 معقودة بالخضر

خيزو بطاطا والجلبانة مفورين ومسلوقين

فلفلة مشحرة فالزيت البلديةبصلة وثومة مشحرة فالزيتالربيع مقطع4 لبيضاتفرماج محكوك4 معالق ك حليب او قشدة طريةملح وابزار2 معالق خبزمحمص

نخلطولبيض ونزيد باقي لمقادير ونخلطو من بعد نخويها في مول مدهون بالزبدة ومرشوش بالشبلير

ندخلها لفران 

بالصحة والراحة