وصفة رائعة لانقاص الوزن اكثر من 10 كيلو في اسبوع .

وصفة رائعة لانقاص الوزن اكثر من 10 كيلو في اسبوع .

الوطن العربي :

تعتبر مشكلة زيادة الوزن مشكلة قد تواجه العديد من الأشخاص، فهي قد تحد من حركتهم، وقد تؤثر هذه المشكلة سلبياً على الثقة بالنفس لديهم، وقد يضطروا في بعض الأحيان إلى تغيير جوانب متعددة من روتين حياتهم نتيجة لهذا الأمر أيضاً.

المكونات :

ثلاث حبات من البرتقال الطازج.
أربع حبات من الليمون.
ملعقة من عسل النحل.

طريقة التحضير :

نقوم بتحضير الوصفة من خلال تقطيع الليمون والبرتقال إلى قطع صغيرة، ثم وضعهما على النار في إناء يحتوي لتراً من الماء، لمدة عشرين دقيقة تقريباً، ثم يجب إضافة العسل وتركه لمدة خمس دقائق أخرى، بعدها تتم تصفية الخليط ووضعه في إناء مغلق، ويتم شرب كوب من الخليط قبل كل وجبة بخمس دقائق، ويفضل عمل هذا الخليط بشكل يومي وذلك للحصول على فاعلية أكبر له.